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吃菠菜对头发生长的好处 防脱发掉发

  菠菜是促进生发蔬菜的第一位,理由是菠菜含有丰富的铁、锌等微量元素和全面的维生素,以及矿物质,而造成掉发的原因就是因为缺乏铁和锌等微量元素,所以常吃菠菜不仅能防止掉发,对头发的生长也有不错的功效。
 

吃菠菜对头发的好处

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